出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现。可以通过按摩一些可以止汗的穴位。早上的时候先按摩一下合谷穴，之后再去按摩复溜穴，长时间坚持之后，你就会发现自己流汗的情况，有了非常好的改善作用。早上的时候先按摩一下合谷穴，之后...

枸杞作为生活当中比较常见的一种食材，虽然体积小，但是营养价值却非常丰富，也是一种药食两用的食材，其中含有多种营养成分，对人体健康能够起到非常好的养生保健功效。用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中...

河南热成了可南 高温天气如何预防和应对中暑据中央气象台发布，从15日开始，北方多地高温天气持续一周发展，河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气，局部可达40℃左右。不少网友感叹，河南要变成可南了。在面对这样极端的高温天气，市民需要做好防御措施。首先，面对暴晒的高温天气，市民应该尽量避免或减少户外运动...

足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等...

足三里是胃经的合穴，具有气血双补的作用，能够提高人体免疫力，可谓增强体质的要穴。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。“里”通“理”，就是管理、调理，足三里亦可写作...

一年之计在于春，调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病，延年益寿。大家都知道，饮食养生有益于身体健康，甚至可以预防许多慢性疾病。下面跟大家分享八大春季养生食物。1、春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了，春笋香脆清爽，可是“素食第一品”。适当适量的吃春笋可起到益血滋阴、化痰消食和利便明目...

我们在洗过脸以后，可以用一些中药材制作而成的方剂来擦脸，不仅能祛痘，而且还能给我们的皮肤杀菌消炎，让肌肤变的更细嫩。接下来介绍三种药膳养颜。1、金银花：我们在洗过脸以后，可以用金银花煮的水来擦脸，对我们的皮肤有很好的保养作用，用金银花煮水或者是泡水制作而成的方剂，擦脸之后可以抵抗衰老，让皮肤少一点皱...

河南有多热？蚂蚁落地3秒暴毙 如何应对中暑6月以来，河南多地出现了多次40℃的高温天气。近日，有网友做了一个实验，将蚂蚁放在河南被太阳晒过的地面上，3秒后蚂蚁死亡。在面对这样极端的高温天气，市民需要做好防御措施：首先，面对暴晒的高温天气，市民应该尽量避免或减少户外运动，尤其要注意不要在烈日当头外出运...

泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。下面给大家介绍一下泰式按摩作用：1、作用（1）改善血液改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排泄。（2）解除疲劳能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，...

夏季天气燥热，不少人都容易出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状，这些外在表现其实就是我们的身体着火的讯号，这个时候我们就要服用以下能清热解毒的中草药来帮助我们降降我们身体内的火气。1、决明子：决明子其味咸平，能益阴泄热，大补肝肾之气所致也，而且决明子当中含有丰富的元素，具有明显的清肝明目...