2023高考时间安排 高考压力大该如何调节

摘要： 2023高考时间为6月7日到8日，有个别省份的考试科目有些特殊，考试科目的安排会有不同，6月9日或10日个别省份仍然有考试科目，具体以各省实际情况为准。2023高考时间安排1、新高...

2023高考时间为6月7日到8日，有个别省份的考试科目有些特殊，考试科目的安排会有不同，6月9日或10日个别省份仍然有考试科目，具体以各省实际情况为准。

2023高考时间安排

1、新高考地区2023高考时间安排

6月7日高考 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试

6月8日高考 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试

6月9日高考 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试，14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试

2、传统高考地区2023高考时间安排

6月7日高考 9:00-11:30 语文考试，6月7日15:00-17:00 数学考试

6月8日高考 9:00-11:30 文科综合/理科综合考试，15:00-17:00 外语考试

有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

高考压力大该如何调节

高中生的学习压力大，这是因为高中毕业面临的升学和择业挑战更为迫切。高中生学习压力大应学会自我减压：

1、不要把目标定得高于自己能力所及。

2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。

3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。