莲藕幼儿辅食？(幼儿辅食食谱大全1-3岁)

摘要： 一、莲藕幼儿辅食？尽管莲藕的生活环境并不好,但是莲藕是一种比较美味的食品,莲藕具有一定的药用功效,无论是年纪大的人还是年纪小的人都可以食用,莲藕对5岁以下的小宝宝来说也是非常适合的...

一、莲藕幼儿辅食？

尽管莲藕的生活环境并不好,但是莲藕是一种比较美味的食品,莲藕具有一定的药用功效,无论是年纪大的人还是年纪小的人都可以食用,莲藕对5岁以下的小宝宝来说也是非常适合的。那宝宝辅食莲藕泥的做法怎么样?

要想做出更美味的莲藕泥,你要先准备一份新鲜的莲藕,一般只需一根莲藕,制作出的藕泥就够宝宝吃了。莲藕先用清水洗一遍,然后用刀将莲藕皮剥去,然后将莲藕切成小块。切块后,最好在清水中再把它洗一遍。

洗净后,将切好的藕片放入锅中蒸熟。给莲藕添一份凉水,再准备一只蒸屉,将莲藕放入锅内,平放在蒸屉上。大约十分钟即可把整块莲藕煮熟,煮熟后取出放入碗中,以搅拌机将莲藕打成泥。

给孩子吃莲藕泥前一定要尝一尝,如果太烫了,最好是凉一段时间,才能给宝宝吃啊。假如孩子食用过烫的莲藕泥,很有可能会烫到孩子的舌头,或者烫伤到皮肤组织,所以妈妈们千万不要大意。

二、幼儿辅食制作？

1.南瓜泥：将南瓜洗净，切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅，将切好的南瓜装入碗内，放入蒸锅中。

2.大概蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。如果有干净的纱布，可用纱布过滤一下，将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内就可以食用。

三、3岁幼儿辅食大全？

一、

食材：玉米粒适量、白菜叶少许、胡萝卜少许、瘦肉少许。

做法：

1、锅中倒入凉水，先放入去皮切花的胡萝卜煮软。

2、胡萝卜煮软后捞出。

3、热锅爆炒瘦肉丁，瘦肉变色后放入玉米粒和白菜叶。

4、瘦肉丁玉米粒白菜叶焖煮一会儿后，就可以装碗。

功效：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

二、

玉米粒炒瘦肉胡萝卜丁夹面包

食材：玉米粒适量、胡萝卜少许、瘦肉少许、包菜少许。

做法：

1、热锅爆炒瘦肉丁，瘦肉变色后放入玉米粒和包菜叶。

2、方包切成三角形。

3、将少许馅料放进三角面包片中。

4、用鸡蛋液将三角面包边缘裹住，放平底锅煎硬。

功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，此粥对人体补充营养非常有好处，宜多吃。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

三、

玉米粒炒瘦肉丁胡萝卜丁加白菜片宝宝面

食材：玉米粒适量、胡萝卜少许、瘦肉少许、包菜少许，宝宝面2手指大的份量。

做法：

1、将玉米粒、胡萝卜粒、包菜片、胡萝卜粒爆炒。

2、加上宝宝碗1碗份量的水煮开。

3、水煮开后，放入宝宝面。

4、焖一会就可开始吃了。

功效：面条的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养丰富且易于消化吸收。因此，在此基础上加工而成的婴幼儿面条因为更符合中国宝宝的成长发育及营养需要，也因此成为婴幼儿辅食的极佳选择。

四、

南瓜粒配菠菜饺和胡萝卜饺，撒海苔芝麻粉

食材：海苔粉适量、南瓜丁少许、胡萝卜饺子3个、菠菜饺子3个。

做法：

1、放入高汤汤块(自己冻好的)煮开。

2、放入饺子。

3、放入南瓜丁。

4、焖煮一会就可以盛碗，撒上芝麻海苔粉。

功效：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

五、牛肉粒烧土豆配胡萝卜片饭

食材：胡萝卜少许、牛肉粒少许、包菜少许，土豆少许。

做法：

1、将牛肉粒爆炒后加上土豆粒再翻炒几下，放点水焖煮。

2、切胡萝卜片用煮熟。

3、牛肉土豆粒熟后就盛到碗里。

4、加上胡萝卜片就可以开始吃了。

功效：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

六、

宝宝版迷你小汉堡包

食材：嘉顿小圆面包4片、番茄4片、牛肉片4片。

做法：

1、番茄切片。

2、牛肉片切片。

3、牛肉片爆炒焖煮一会儿。

4、将牛肉片和番茄片夹在圆面包之间。

功效：面包也写作麺包，一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

七、牛奶配上芝麻牛奶馒头

食材：冷冻黑芝麻奶香馒头

做法：

1、馒头蒸熟后，吃之前撒上海苔芝麻粉。

2、配上纯牛奶或者是酸奶、甜牛奶。

功效：馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

四、如何做幼儿辅食？

宝宝随着年龄的增长，酶的分泌也逐渐变得成熟和强大，从4个月的时候就开始分泌，越往后，酶分泌也就越强。在以往的经验看来，婴儿4个月的时候就可以添加辅食了，但最新的研究表示，婴儿添加辅食的最佳时间为6个月的时候。

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋。　制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

2、苹果酱

食材：苹果1/8个，白糖少许。　制作方法：把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

3、红枣泥

食材：红枣100克，白糖20克。　　制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入少量白糖，调匀即可。

4、蔬菜泥

食材：绿色蔬菜嫩叶部分，牛奶，玉米粉。　　

制作方法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取碎菜与少许水至锅中，边搅边煮；快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

5、蕃茄汁

食材：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。

制作方法：将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

健康提示：注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

6、橘子汁

食材：橘子1只。

制作方法：将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

7、鲜红薯泥

食材：红薯50，白糖少许。

制作方法：将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。

8、蛋黄土豆泥

食材：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。

制作方法：取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。

宝宝添加辅食的注意事项：

（1）每次添加一种辅食：可以从添加宝宝米粉、香蕉泥、蛋黄泥入手下手，观察添加后宝宝的模样形状、大便、皮肤的状况。而且每次只添加一种辅食，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。

（2）留意宝宝的回响反映：每次添加新辅食后，要紧密亲密注意其消化情况，如有胃呆、呕吐、大便反常或其它情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始减少量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食。

（3）辅食量由少到到多：逐样喂食时每次要少量，如入手下手1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在6-8个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳或奶粉。

（4）宝宝不愿吃辅食：宝宝初次不愿吃，不要强迫吃，可暂停3-4天再试。也可将这种辅助添加到他喜欢吃的辅食，刚开始加少一点，然后逐步加多一点，在母乳(奶粉喂养)之后，或在母乳(奶粉喂养)的间歇添加均可。

（5）辅食不宜加调味剂：食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

（6）使用小勺喂食：选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖上，然后撤出小勺。

要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，以避免引起宝宝反感。

（7）每天加一次辅食：4～5个月，每天加一次辅食即可；有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下战书各一次，一样平常可放在宝宝小睡起床之后。

（8）灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是不是得当的客观指标为：宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

五、一岁半幼儿辅食？

鱼蓉鲜奶蒸豆腐（补锌）

原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量（切成丝），炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。

制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来（注意肉中不要有鱼刺）；再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀；然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟；再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。

茄汁鸡蛋（1岁半以上）

原料：鸡蛋1个，番茄汁50克，植物油适量，白糖少许，盐适量，葱末1小匙。

制法：先将鸡蛋打散，番茄汁加一点儿水调匀拌开；油锅烧热，鸡蛋液放入炒散；将鸡蛋盛到碗里，将锅洗净，放油烧热后下入葱末炝锅，再倒入调匀的番茄汁炒透；然后放入白糖、盐炒匀，最后放入炒好的鸡蛋拌匀，淋入一点熟油即成。

六、幼儿戒奶后不吃辅食？

您好，这个是需要有个过程的，另外三岁以内的宝宝主要还是以奶粉喂养为主，另外注意观察宝宝生长发育等指标是否达标，注意观察宝宝的消化功能，消化功能不好的时候可以给宝宝吃点调理脾胃的药物，例如醒脾养儿颗粒和益生菌等调节方式，注意观察症状变化。

七、2岁幼儿辅食食谱大全？

两岁宝宝食谱大全及做法：

1、汆羊肉丸子

食物原料：羊肉，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，香菜，葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。

制作方法：羊肉剁成细末，放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液，搅起上劲呈馅状。大勺里放汤，把肉馅挤成小丸子，上火待丸子浮起，撇净浮沫，放入黄瓜片、胡萝卜片、香菜末、精盐、味精，滴少许芝麻油即可。

注意一项：挤丸下勺时汤不要大开，防止丸子老嫩不一。

营养经：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

2、彩色蔬菜串

材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。3、把蔬菜捞起入盘。4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。

由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。

3、豌豆炒雪菜

食物原料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许

制作方法：1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中焯过。2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许香油即可。

营养经：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解。

八、核桃如何做幼儿辅食？

用核桃给幼儿做辅食，可以把核桃磨成粉，放在幼儿的辅食中。也可以切细后煮成八宝粥。

九、纯手工婴幼儿辅食文案？

苹果山药饼，有营养有简单，宝宝特别喜欢吃。

十、bledina是婴幼儿辅食吗？

Bledina是法国的一个超级老品牌，有一百多年的历史，品牌创建于1905年，和Gallia一样属于法国达能集团。在法国婴幼儿奶粉市场Bledina和Gallia是最畅销的两个品牌，中国的消费者接触Gallia多些，然而在法国Bledina跟Gallia一样深得人心。

Bledina不单是奶粉做的好，婴幼儿辅食产品做的更成功，与Gallia相比具有绝对的优势。Bledina把更多的经历放在了辅食上，种类很多，系列完整，每年都会投入大量的研发费用，Bledina的婴儿辅食品在法国地区的市场占有率和销量也始终保持在法国婴儿食品市场前三的位置，所以在法国它的辅食比奶粉更出名。