摘要:
芝士焗蔬菜是一道美味又健康的料理,它将新鲜蔬菜与浓郁的芝士完美结合,口感丰富,营养均衡。下面,我将教您如何制作这道美味佳肴。首先,我们需要准备以下食材:西兰花、胡萝卜、洋葱等您喜欢...
芝士焗蔬菜是一道美味又健康的料理,它将新鲜蔬菜与浓郁的芝士完美结合,口感丰富,营养均衡。下面,我将教您如何制作这道美味佳肴。
首先,我们需要准备以下食材:
西兰花、胡萝卜、洋葱等您喜欢的蔬菜(根据个人口味而定)芝士(切成小块或者磨碎)牛奶面粉黄油或橄榄油盐和胡椒粉接下来,按照以下步骤进行制作:
预热烤箱至180摄氏度。
将蔬菜切成适当大小的块状。
在一个平底锅中,加入适量黄油或橄榄油,用中小火加热。
加入洋葱,炒至透明。
加入胡萝卜和西兰花等硬质蔬菜,翻炒数分钟,使其稍微软化。
在蔬菜上撒上一勺面粉,轻轻搅拌均匀。
慢慢加入牛奶,同时不停地搅拌,直到形成光滑的酱汁。
继续煮沸几分钟,直到酱汁浓稠起来。如果觉得太稠,可以适量添加牛奶。
加入切碎的芝士,搅拌至芝士完全融化。
根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味。
将蔬菜和芝士酱混合在一起,并将它们倒入一个烤盘中。
把烤盘放入预热好的烤箱中,以180摄氏度烘烤约15-20分钟,或者直到表面金黄酥脆。
取出烤盘,稍等片刻使其冷却,然后即可享用美味的芝士焗蔬菜了!
这道芝士焗蔬菜色香味俱佳,富含蔬菜的营养和芝士的丰富口感,既适合作为正餐的一道菜,也可以作为下午茶的小吃。您可以根据个人喜好添加其他调料或香草来增加风味。快动手试试吧,相信您会爱上这道美味又健康的芝士焗蔬菜!
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