dha什么时候吃最好孕妇几点吃

摘要： dha宝宝一天中什么时候吃最好婴儿一天中补充dha的最佳时间段是上午，跟着辅食一块食用。dha对人的大脑发育具有重要的作用，上小学的时候我妈经常给我做鱼吃哈哈，现在好多家长给孩子...

dha宝宝一天中什么时候吃最好

婴儿一天中补充dha的最佳时间段是上午，跟着辅食一块食用。dha对人的大脑发育具有重要的作用，上小学的时候我妈经常给我做鱼吃哈哈，现在好多家长给孩子直接补充dha藻油了直接来源啊。

半岁到两岁之间是补充DHA的最佳时期，可在一天任何时间段服用。

其实每天给宝宝补充的DHA并没有固定的时间，但是为了宝宝更好的吸收，一天当中早晚的时间给宝宝补充是最佳的时间，如果一天需要给宝宝补充两粒DHA，最好选择早上给宝宝吃一次，晚上给宝宝吃一次，这样才可以达到更好的效果。

DHA是一个促进智力发育的营养品，一般在一天中任何时间吃都是可以的。同时还可以从其他方面来开发小孩子的智力，可以让孩子参加一些兴趣班之类的活动。还有吃DHA也是有年龄段的限制，一般在6岁前吃会好些。

DHA一天内补充时间段没明确规定，早上和晚上吸收差不多，由于dha人体不能自身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前服用最好！给宝宝吃dha大部分是在早晨喂食或饭前喂食。

孩子什么时候吃DHA最好

1、宝宝从第6个月开始补充DHA最好，6个月至2岁是儿童补充DHA的黄金时间。DHA是一种脂肪酸，叫做二十二碳六烯酸。研究证明，这种脂肪酸对神经、视力、免疫系统的发育有好处。目前已有的研究表明，如果婴幼儿在成长阶段缺乏DHA。

2、一般6个月左右的宝宝可以补充DHA，因为6个月之前，母乳里头营养成分包括DHA，已经可以满足6个月以内宝宝的所需。

3、宝宝6个月是吃dha最佳时期。新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。

4、DHA建议宝宝在6个月以后吃最好，对宝宝的大脑智力以及视力发育具有很好的促进作用，但具体时间需因人而异。一般情况下，宝宝在6个月以内可以通过母乳或者配方奶粉中的有效成分摄取DHA，无需额外的补充。

5、半岁到两岁之间是补充DHA的最佳时期，可在一天任何时间段服用。

婴儿什么时候补充dha

1、宝宝什么时候吃dha 给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。原因：6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

2、宝宝6个月是吃dha最佳时期。新生儿一般6个月以后可以补充DHA，可以吃到两岁左右。6个月以下的宝宝主要是母乳喂养，母乳的补给已经满足了婴儿DHA的需要量。

3、一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

叶酸什么时候吃

1、每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

2、女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的最佳时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

3、很多女性在早晨会出现明显的早孕反应，因此如果有这种情况下不建议在早晨口服叶酸，建议中午或者晚上口服叶酸，这样不容易引起恶心和呕吐。

4、补充叶酸，一般在准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。一天内服用叶酸的时间没有特殊要求，可以在早饭后或者晚饭后半小时服用，在早饭后半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。

5、建议孕妇在怀孕前三个月或者在准备怀孕的期间都应该服用叶酸，毕竟叶酸对于预防胎儿畸形非常大的帮助。