空气炸锅鲈鱼怎么做 空气炸锅烤鲈鱼块的做法

空气炸锅烤鲈鱼块是一道美味又健康的菜肴，不仅口感鲜美，而且富含营养。今天，我们来详细了解一下空气炸锅烤鲈鱼块的做法。

材料：

鲈鱼 500 克 姜 适量 蒜 适量 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 食用油 适量

步骤：

将鲈鱼洗净，去鳞、去骨，切成约 2 厘米左右的鱼块。 姜、蒜切成末，加入料酒、生抽、盐、胡椒粉，调成料汁。 将切好的鱼块放入料汁中，腌制 20 分钟，使鱼块充分吸收料汁的味道。 将空气炸锅预热至 180°C，将腌好的鱼块放入炸篮中。 将炸篮放入预热好的空气炸锅中，烤 15 分钟，期间可以翻一次面。 烤好后，将鱼块取出，撒上适量的食用油，再次放入空气炸锅中，烤 5 分钟左右。 烤好后，将鱼块取出，装盘即可。

空气炸锅烤鲈鱼块的做法简单易学，有兴趣的朋友可以自己动手做一做。这道菜肴不仅美味可口，而且营养丰富，对健康有很多好处。希望大家能够喜欢这种美食，并从中获得健康。