糯米粉和面粉都是常见的食材,它们有着不同的特点和用途。糯米粉是稻米磨成的粉末,口感软糯,适合做汤圆、元宵等传统美食。而面粉则是小麦加工而成的粉末,可以用来做包子、饺子、面条、馒头等面食。
有时候,我们也可以将糯米粉和面粉混合在一起,制作出一些特别的美食。比如,一半糯米粉一半面粉可以做南瓜饼。南瓜饼是以南瓜为主料美食,酥软甜糯、香味醇厚。南瓜饼的主要原料有南瓜、面粉、糯米粉、糖、白芝麻,主要营养成分有维生素、膳食纤维、蛋白质、膳食纤维。
制作南瓜饼的方法如下:
将南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热 10 分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出来。
将南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,以防止粘手,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发 15 分钟。
取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅或绿豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完。
将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻。
平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。



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